Martine Beverdam
Zelfstandig verandermanager,
deelnemer CALL for Silence oktober 2025
“Alsof je op bezoek bent bij jezelf”
Een stilteretraite is voor zelfstandig verandermanager Martine Beverdam ‘inprikken op een spirituele wereld’. “Vraag me niet waar de antwoorden vandaan komen, maar het komt”, zegt ze over die ervaring. In oktober vorig jaar deed ze mee aan CALL for Silence, begeleid door Harry Misbeek en Wendy van Zon.
“Voor mij hoort een stilteretraite echt stil te zijn. Bij eerdere ervaringen was dat niet altijd het geval. Dat leverde een ingewikkelde dynamiek op. Soms wordt er te veel uitgelegd door de begeleiders, of zijn er dagelijks momenten waarop deelnemers hun ervaringen delen: als dat teveel wordt, werkt dat voor mij niet.
In CALL for Silence zorgen Harry en Wendy voor een veilige bedding door eerst uit te leggen wat er gaat gebeuren. Daarna deel je kort hoe je heet, wat je achterlaat welke vraag je meeneemt. En dan is het drie of vier dagen stil. Als je ergens mee vastloopt, of wanneer de begeleiders iets bij je waarnemen wat benoemd moet worden, wordt dit in een paar zinnen geadresseerd, maar dat is het dan ook.”
Even schuren, dan een warm bad
“Stilte is een beetje mijn vriendje. De eerste dag schuurt het altijd een beetje; daarna verandert de stilte in een warm bad. Het voelt alsof ik op bezoek ben bij mezelf. Je bent even weg van de prikkels en het gedoe. Mijn ervaring is dat je vanaf dag twee ‘achter je ruis’ zit – zo kan ik het misschien het beste omschrijven. Dat maakt je heel sensitief: alles komt binnen.
De vorige stilteretraite die ik bij Harry deed, draaide om ontspannen. Mijn kinderen waren net de deur uit en daar worstelde ik mee. Wat ik daar ontmoette was: ik hoef helemaal niks meer en er mag nog zoveel.’ Deze keer nam ik als vraag mee: hoe ziet zorg eruit voor volwassen kinderen die nog veel nodig hebben? En ik had wat last van mijn lijf. Ik ben herstellende van ziekte. Toch lukte het weer om, dankzij de stilte, als het ware door een laagje gedoe heen te zakken. Je komt dan uit bij jezelf, en daarmee bij je spirituele connectie.
Zodra je inprikt op dat grote veld van wijsheid, komen de antwoorden vanzelf. Vraag me niet hoe het kan, maar als het echt stil wordt en de ruis wegvalt, komt er altijd iets bovendrijven over je eigen patronen. Het inzicht dat ik deze keer kreeg, was dat ik een coach aan de zijlijn mag zijn. Ik heb de neiging om voor de troepen uit te lopen en ongeduldig te worden wanneer men niet snel genoeg volgt. Ik zie nu dat je je tempo moet aanpassen aan de plek waar je zit.”
Helpende bedding
“Het voordeel van een stilteretraite boven in je eentje in een hutje op de hei? De kracht van de groep. Ook al praat je niet met elkaar, de andere deelnemers zijn toch een factor. Hun aanwezigheid zorgt voor bepaalde triggers. De bedding die Harry en Wendy bieden is ook helpend en essentieel. Ze beginnen de dag met een meditatie, je krijg een ‘spreuk van de dag’ mee of een korte opdracht. Waar nodig, geven ze ‘gentle nudges’. En je wordt helemaal verzorgd qua eten en drinken, dat is natuurlijk óók heel fijn.
Wanneer de laatste dag nadert, word je geleidelijk weer wat meer naar de oppervlakte begeleid. Napraten hoeft gelukkig niet- dat werkt niet voor mij. Uit ervaring weet ik inmiddels dat ik na afloop van een stilteretraite minstens een dag niet moet werken, om alles te laten bezinken en weer te ‘landen’. En op de terugweg naar huis, moet je opletten dat je geen 50 rijdt, zó relaxed ben je dan.”